다이어트#중년다이어트#3040다이어트#4050다이어트#저탄고지#키토#ketodiet 썸네일형 리스트형 내가 다이어트 보조제를 끊은 이유 1. 다이어트 보조제를 끊으면, 살은 당연히 다시 찌기 시작한다. 요요가 온다는 말이다. 2. 다이어트는 본질적으로 식단을 포함하는 생활습관을 바꾸는 것인데, 보조제에 의지하게 되면 그게 힘들다. 3. 다이어트 보조제는 비싸다. (연간으로 계산해보고 현타가 왔다.) 내가 다이어트 보조제를 먹기 시작한 것은 아이를 낳고 부터이다. 늦게 결혼을 했고, 아이를 43살에 낳았다.혹여 노산에 임신중독이라도 걸릴까 싶어 식단을 절제한 탓에 9킬로 더 찐 상태에서 출산을 했고,밤수유와 외국에서 혼자 고군분투 했던 탓에 살도 금방 빠졌지만 아이가 걷기 시작할 무렵부터 안먹던 쵸콜렛이랑 단 음료수를 먹기 시작했다. 걷기 시작하는 아이를 좇아다니며, 다치지 않게 지키기 위해서 체력적, 정신적 스트레스가 많았고, 금방 .. 더보기 이전 1 다음
