간헐적단식#중년다이어트#다이어트#간헐적단식실패 썸네일형 리스트형 40대 갱년기, 6살 맘의 간헐적 단식 실패기 이전 글에서 내가 간헐적 단식에 대해 알게 된 계기와내가 하고 있는 간헐적 단식의 시간대에 대해 얘기했다. 2024.10.15 - [건강 이야기] - '간헐적 단식'을 고민하고 있는 당신에게(ft. 다이어트) - (1) 40대 갱년기, 6살 맘의 '간헐적 단식' 시작기간헐적 단식을 하게 된 계기2023년 초 집에서 기절을 한 번 하고 난 이후에 '내 몸이 건강해지는 방법'에 대해 여러 책들을 사서 공부를 했었다. 유튜브에 '건강에 대한' 내용들이 많은데, 서로 다gapsdiet.co.kr 이번 편에서는 어쩔 수 없이 이론적인 이야기,와 우리 몸이 에너지를 만들고, 저장하는 원리에 대해 얘기를 할 작정이다. 내가 전문가도 아니고, 숫하게 많은 정보들이 있음에도 굳이 이론적인 이야기를 하는 이유는,.. 더보기 이전 1 다음
