소금#소금차#저혈압#간헐적단식#단식#공복#다이어트#중년다이어트#갱년기다이어트 썸네일형 리스트형 만성 저혈압인 사람이 아침마다 챙겨 마시는 음료는 OOO 입니다. 저혈압인 엄마를 닮은건지 나도 저혈압이다. 매일 혈압을 재보는 것은 아니지만 잴 때마다 수축기 혈압이 평균 70~80mmHG를 왔다갔다 하고, 컨디션이 안좋은 것 같을때 병원 가서 검사를 하면 70mmHG 밑으로 나오기도 한다. 40대 초까지만 하더라도 저혈압으로 고생을 한 적은 없었다. 늘 낮았고 그대로 아무런 문제 없이 생활했었다. 블로그에도 몇 차례 썼었지만 작년 초에 집에서 기절을 한 적이 있었다. 온 몸이 축축해지는 것 같으면서 어지러운데, '이건 예사 어지러움이 아니다' 싶어서 남편을 부르려고 일어선 이후로 기억이 없었다. 딸 아이가 "엄마~" 하는 소리에 정신이 든 것 같았는데, 방 문앞에 누워 있었다. 구급차를 부르려다가 막상 깨어나고 보니 잠이 쏟아져서 그대로 집에서 몇날며칠을 틈나.. 더보기 이전 1 다음
